Roteiro de 3 dias em Foz do Iguaçu‑PR: Cataratas, passeio de barco e Parque das Aves

Alô, alô, viajante! Aqui quem fala é o Tiago “O Explorador”, aquele carioca de 32 anos que vive com um pé na estrada e outro no próximo embarque. Se você quer saber como encaixar o melhor de Foz do Iguaçu em apenas três dias, cola comigo que eu conto tudinho, sem enrolação e com direito a muita água na cara – literalmente!

Principal atração: as Cataratas do Iguaçu

Não tem jeito, meu chapa: Foz sem Cataratas é tipo feijoada sem laranja. São 275 quedas d’água despencando com força total, formando um paredão líquido de arrepiar até quem jura que não se impressiona fácil. Se prepara para sentir o chão tremer na Garganta do Diabo, aquele ponto famosíssimo que faz a GoPro pedir arrego!

Dica de ouro 🔥
Garanta o ingresso online antes de chegar. Evita fila, stress e ainda sobra tempo para um pastelzinho de vento no estacionamento.

Roteiro: o que fazer em Foz do Iguaçu em 3 dias?

Visão geral

(Tabela só para você visualizar a maratona, nos parágrafos abaixo destrincho cada passo com jeitinho).

Dia 1 – Natureza na veia e banho de cachoeira

Manhã: Parque das Aves

Cheguei cedinho, comprei aquela garrafinha d’água (os tucanos vão te cobrar royalties!) e me enfiei nos viveiros. São 1.300 aves de 130 espécies em passarelas que parecem ter saído de uma cena de Avatar.

Imperdível: o viveiro das araras, onde elas passam voando rasante, sente o vento! hehe

Início da tarde: Cataratas do Iguaçu (lado BR)

É só atravessar a rua que você já entra no Parque Nacional. Se liga: a trilha tem 1,2 km e termina na plataforma que chega quase dentro da Garganta do Diabo. Leve capa ou abraça o look encharcado; a foto rende likes de sobra.

Pulo do gato: quer algo extra? Tenta o Amanhecer nas Cataratas num dia seguinte e veja o sol dourar as quedas antes da multidão.

Meio da tarde: Macuco Safari

Trator elétrico + trilha curtinha + bote bimotor = você sendo batizado oficialmente pelas Cataratas. Não adianta espernear: vai molhar cabelo, celular, alma. Mas vale cada gota!

Pôr do sol: Marco das Três Fronteiras (BR)

Chega lá no finzinho do dia: luz alaranjada, chimarrão, show folclórico e selfie com Brasil, Argentina e Paraguai no mesmo clique. Pede o tereré com pastel de carne que não tem erro.

Dia 2 – Compras, energia gigante e tempero árabe

Manhã: Ciudad del Este, Paraguai

Se acordar cedo, encara a Ponte da Amizade antes de todo mundo. Foca nos shoppings CellShop e Shopping China para eletrônicos, perfumes e aquele fone que ninguém acha mais barato. A cota é US$ 500 – não vacila com a Receita!

Pro tip: use mochila pequena, divida a grana em bolsos e ignore convite suspeito de camelô.

Tarde: Itaipu Binacional

Gigante por natureza. O tour panorâmico de 1h30 leva você a mirantes insanos da barragem de 7.235 m de comprimento. Curte o visual e ainda aprende que 17 % da luz do Brasil sai dali – inclusive a que carrega teu celular!

Se tiver gás, emenda o Ecomuseu pra entender impacto ambiental e ver maquete 3D gigantesca.

Noite: Mesquita Omar Ibn Al‑Khattab + gastronomia libanesa

Troca de vibe total: lenços na cabeça, sino sendo substituído pelo chamado à oração e um mergulho cultural. Depois, atravessa a rua para devorar kibe cru, coalhada e shawarma no Castelo Libanês. Namm!

Dia 3 – ¡Hola, Argentina!

Manhã: Cataratas do Iguaçu (lado AR)

Peguei o trenzinho até a Estación Garganta e caminhei sobre passarelas de aço a poucos metros das quedas. O ângulo é diferente e igualmente épico. Reserve umas 4–5 h, porque o parque é maior que parece.

Tarde: City Tour em Puerto Iguazú

• Almoço parrillero – escolhi o La Rueda 1975: bife de chorizo mal passado, chimichurri e papas fritas crocantes.
• Marco das Três Fronteiras AR – diferente do brasileiro, mas rende boas fotos com obelisco celeste‑branco.
• Vinoteca Caminos – degustação de Malbec, Bonarda e Torrontés; já separa espaço na mala.
• Feirinha de Puerto – azeitonas recheadas, dulce de leche e queijos regionais.
• Cassino Iguazú – testes de sorte rápidos; não arrisque o orçamento da viagem.
• Duty Free Shop – perfumes, chocolates e, claro, Fernet.

Late snack: prova o alfajor de doce de leite banhado no chocolate amargo – confia!

Noite: retorno a Foz ou jantar no famoso Aqva Restaurante (se decidir dormir por lá)

Para fechar com estilo, escolha: volta pra Foz ver o skyline iluminado ou estica a noite argentina com taça de vinho observando o Rio Iguaçu correndo lá embaixo.

Onde se hospedar em Foz do Iguaçu

Dicas finais para turbinar o rolê

1. Transporte – Uber resolve 90 % das corridas. Para o Paraguai, vá a pé ou com agência.
2. Câmbio – leve um pouco de real, dólar e pesos. No cartão, bancos digitais costumam cobrar IOF menor. Outro bisu é usar a conta da Nomad, funciona super bem por lá. Já clica aqui e garante um cashback na abertura da conta.
3. Clima – de outubro a março faz calor úmido, leve roupas leves e capa de chuva sempre.
4. Seguro‑viagem – fronteira = outro país. Garanta cobertura que inclua Argentina e Paraguai.
5. Sustentabilidade – leve garrafa reutilizável e recuse canudo plástico. A Mata Atlântica agradece!

Conclusão: maximizando sua experiência em Foz do Iguaçu

Três dias voam, mas deixam lembranças que duram uma vida inteira. Você vai voltar pra casa com

• roupa encharcada (obrigado, Macuco!),
• mala cheirando a alfajor,
• playlist recheada de ritmos latinos,
• e o coração batendo no compasso dos 275 saltos d’água que sacodem a fronteira.

Se tiver conseguido seguir esse roteiro, comemore nos comentários abaixo, compartilha suas próprias dicas e já planeja a próxima visita – quem sabe aquele voo panorâmico de helicóptero ou um mergulho em cachoeiras secretas?

Compartilha esse post com quem vai contigo pra Foz do Iguaçu em breve e comenta quais foram suas experiências nesse lugar de paisagens inebriantes.

Obrigado pela companhia e até o próximo destino! 🚀